Salad cá thu cho mùa đông
0
3314
Phòng bếp
Đông Âu
Hàm lượng calo
75,7 kcal
Các phần
2 p.
Giờ nấu ăn
160 phút
Protein *
2,8 gr.
Chất béo *
4,9 gr.
Carbohydrate *
14,3 g
Chúng tôi cung cấp cho bạn một lựa chọn khác để chế biến cá thu đóng hộp - salad với củ cải và rau. Sáng, bổ dưỡng và rất ngon! Chúng ta chuẩn bị tất cả các loại rau, cắt cá thu, kết hợp rau với cá, đun nhỏ lửa, thêm gia vị và món salad đã sẵn sàng! Món salad như vậy nên sẵn sàng cho mọi bà nội trợ, vì nhân tiện, nó sẽ cần thiết cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh chóng. Thêm cơm luộc hoặc khoai tây vào món salad của bạn để có một bữa ăn thịnh soạn và đầy đủ trên bàn ăn của bạn!
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng ta làm sạch và rửa sạch củ cải và cà rốt, chà xát trên một máy xay thô. Trụng sơ cà chua với nước sôi, sau đó rửa lại bằng nước lạnh rồi gọt vỏ. Xay cà chua trong máy xay với khoai tây nghiền. Đổ một nửa số dầu thực vật vào một cái chảo sâu, rải cà chua, cá, cà rốt và củ cải đường nhuyễn. Đun lửa vừa trong 10 phút.
