Salad củ cải đường với bơ

0
776
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 46,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 1,2 gr.
Chất béo * 3,4 gr.
Carbohydrate * 6,7 g
Salad củ cải đường với bơ

Củ cải đường được coi là một kho vitamin. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì sản phẩm này chiếm vị trí hàng đầu về hàm lượng các nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích. Ngoài ra, thường xuyên ăn củ cải đường giúp cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan và thanh lọc máu. Món salad được trình bày để bạn chú ý lý tưởng sẽ phù hợp với thực đơn của một người theo dõi sức khỏe và vóc dáng của mình.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Chúng ta lấy củ cải cỡ vừa, rửa sạch dưới vòi nước và đem đi nấu trong nửa giờ.
bươc chân 2 trên 4
Củ cải phải để nguội, gọt vỏ.
bươc chân 3 trên 4
Bóc vỏ hành và tỏi, sau đó băm nhỏ - cắt hành tây thành những khối vuông nhỏ, cho tỏi qua máy ép.
bươc chân 4 trên 4
Bào củ cải trên một máy vắt vừa, thêm hành tỏi băm nhỏ vào đó, nêm dầu thực vật và một chút giấm. Trộn đều tất cả mọi thứ. Nếu muốn, salad có thể được trang trí với các loại rau thơm cắt nhỏ.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *