Bắp cải bắc kinh và salad ngô

0
529
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 80,9 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 1,3 gr.
Chất béo * 2,2 gr.
Carbohydrate * 18,5 g
Bắp cải bắc kinh và salad ngô

Bắp cải bắc kinh rất tốt cho các món salad khác nhau, và bên cạnh đó, nó rất hữu ích do chứa nhiều vitamin khác nhau. Cô ấy là “người bạn” tốt với nhiều sản phẩm ngon: trứng, pho mát, gà, nấm,… Món salad Bắc Kinh trên bàn luôn mang vẻ lễ hội và trang trọng. Theo công thức này, bạn có thể chuẩn bị một món ăn phụ ngon và lành mạnh cho các món thịt và cá từ Bắc Kinh và ngô.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch Pekingka bằng nước chảy, thấm khô bằng khăn bếp và cắt thành hai nửa. Cắt mỗi nửa thành dải dày đến 5 mm. Bạn có thể loại bỏ phần đầu dày của bắp cải.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch rau ngót rồi thái nhỏ. Bạn có thể thay hành lá bằng tỏi tây sẽ ngon hơn. Gọt vỏ và cắt nhỏ cà rốt trên một máy xay thô.
bươc chân 3 ngoài 5
Chuyển bắp cải đã cắt nhỏ vào một bát salad sâu, cho muối theo ý thích của bạn và dùng thìa khuấy một chút. Sau đó cho hành tây cắt nhỏ, thì là, cà rốt nạo và ngô hộp vào bắp cải.
bươc chân 4 ngoài 5
Chuẩn bị nước trộn salad trong một cốc riêng. Cho tỏi đã đập dập vào một củ tỏi, thêm đường và đổ lượng nước cốt chanh và dầu đã định. Dùng nĩa trộn đều hỗn hợp.
bươc chân 5 ngoài 5
Đổ nước sốt thơm ngon đã chuẩn bị lên trên món salad, khuấy một chút và dọn ngay vào bát salad dùng chung hoặc theo từng phần. Món salad như vậy không được bảo quản trong thời gian dài, vì nó sẽ nhanh chóng mất đi vẻ bề ngoài.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *