Charlotte kiều mạch

0
935
Phòng bếp tiếng Đức
Hàm lượng calo 136,4 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 55 phút
Protein * 6,1 gr.
Chất béo * 4,5 gr.
Carbohydrate * 24,7 g
Charlotte kiều mạch

Charlotte là một loại bánh nướng tự làm rất phổ biến. Các chuyên gia ẩm thực không ngừng tìm kiếm sự kết hợp hoàn hảo giữa các sản phẩm. Điểm đặc biệt của công thức này là charlotte được chế biến với thêm bột kiều mạch. Charlotte hóa ra là loại thực phẩm ít calo và tốt cho sức khỏe. Hoàn hảo cho những người có lối sống lành mạnh và theo dõi chế độ ăn uống của họ.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Rửa sạch táo, gọt vỏ và bỏ lõi. Cắt thành miếng vuông hoặc lát vừa.
bươc chân 2 trên 7
Trộn kefir và soda trong một thùng riêng. Axit kefir sẽ dập tắt soda. Thêm mật ong, khuấy đều và để sang một bên trong vài phút.
bươc chân 3 trên 7
Đổ bột kiều mạch vào khối lượng thu được và trộn đều.
bươc chân 4 trên 7
Bây giờ thêm bột mì nguyên hạt và khuấy đều cho đến khi các cục bột biến mất.
bươc chân 5 trên 7
Chuyển táo vào bột, khuấy đều để chúng được phân bố đều trong bột.
bươc chân 6 trên 7
Bôi mỡ vào đĩa nướng đã chuẩn bị với một lượng dầu nhỏ (nếu đĩa nướng là silicone, bạn không cần phải tra dầu mỡ). Chuyển bột và dàn đều trên khuôn, dùng thìa silicone làm mịn. Đặt khuôn vào lò nướng đã được làm nóng kỹ trong 45 phút. Nướng ở 180 độ.
bươc chân 7 trên 7
Kiểm tra sự sẵn sàng bằng một xiên gỗ. Nó phải khô. Để bánh nguội. Lấy ra khỏi khuôn, chuyển sang đĩa.
Thưởng thức món tráng miệng của bạn mà không gây hại cho vóc dáng của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *