Nước ép bí đỏ và cà rốt không cần máy ép trái cây cho mùa đông

0
1890
Phòng bếp Đông Âu
Hàm lượng calo 45,6 kcal
Các phần 3 l.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 0,3 g
Chất béo * gr.
Carbohydrate * 11,1 gr.
Nước ép bí đỏ và cà rốt không cần máy ép trái cây cho mùa đông

Tôi thực sự khuyên bạn nên làm nước ép bí ngô và cà rốt ngon và lành mạnh cho mùa đông. Nước ép sinh tố sẽ là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống thương mại có ga. Công thức này đáng chú ý ở chỗ bạn không cần máy ép trái cây để làm nước ép rau củ.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Đầu tiên, bạn rửa thật sạch bí, thấm khô bằng khăn bếp hoặc khăn giấy, sau đó dùng dao gọt hoặc dao sắc để gọt vỏ. Cắt bí ngô đã gọt vỏ thành nhiều phần và cẩn thận loại bỏ lõi cùng hạt, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào hộp sâu có đáy dày.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa cà rốt thật sạch dưới vòi nước chảy, dùng bàn chải để rửa rau và trái cây, sau đó gọt vỏ bằng dụng cụ gọt rau củ. Cho cà rốt đã gọt vỏ vào chảo với bí đỏ, đổ một lượng nước lạnh cần thiết sao cho ngập hết phần rau củ. Cắt sẵn cà rốt lớn thành nhiều phần.
bươc chân 3 ngoài 5
Đặt xoong với các thứ trên ở lửa vừa phải và đun sôi. Sau đó đậy vung, giảm lửa, cho rau củ vào nấu khoảng 35-40 phút. Trong quá trình nấu, bạn cho lượng đường cát cần thiết vào và trộn đều. Tự điều chỉnh lượng đường tùy theo sở thích khẩu vị của bản thân và độ ngọt tự nhiên của rau câu.
bươc chân 4 ngoài 5
Sau khi thời gian trôi qua, cẩn thận lấy chảo nóng ra khỏi nhiệt. Dùng máy xay cầm tay để xay các loại rau củ đã chín. Thêm axit xitric vào hỗn hợp rau củ xay nhuyễn, và đun sôi nước ép trong khoảng 5-7 phút. Trong thời gian chờ đợi, hãy rửa thật sạch bình trong nước ấm và muối nở, sau đó tiệt trùng theo cách thuận tiện cho bạn.
bươc chân 5 ngoài 5
Nhẹ nhàng đổ nước ép bí đỏ và cà rốt còn nóng vào lọ vô trùng. Đổ nước sôi lên nắp hoặc đun sôi chúng, sau đó lăn chúng qua các lọ nước rau nóng. Sau đó, nhẹ nhàng lật ngược lon nước trái cây và quấn chúng trong một chiếc chăn ấm hoặc khăn bông. Để khoảng một ngày cho đến khi nguội hẳn, sau đó chuyển lọ để cất vào tủ, hầm hoặc tầng hầm.

Thưởng thức đồ uống vitamin của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *