Gà tây nướng rau củ trong lò nướng

0
646
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 64 kcal
Các phần 16 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 5,6 g
Chất béo * 5,3 gr.
Carbohydrate * 6,3 gr.
Gà tây nướng rau củ trong lò nướng

Món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mọi bà nội trợ đều có thể dễ dàng nấu món gà tây với rau củ trong lò nướng, ngoài ra bạn có thể lấy bất cứ loại rau nào tùy theo sở thích và khẩu vị của mình. Bạn vẫn cần phải tìm kiếm một món ăn sao cho cân bằng trong thành phần của nó.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Cắt phi lê gà tây thành miếng bít tết, muối và nêm gia vị cho vừa ăn. Chiên thịt trong dầu thực vật ở cả hai mặt trên lửa lớn. Gấp miếng bít tết vào đĩa có lò nướng.
bươc chân 2 trên 6
Sau đó cho hành tây vào chảo phi thơm cho đến khi hành trong suốt.
bươc chân 3 trên 6
Tiếp theo, cho cà tím và ớt chuông băm nhỏ vào cùng với hành tây. Muối các loại rau, nêm vừa ăn, xào khoảng 7-8 phút.
bươc chân 4 trên 6
Sau đó, thêm tương cà chua và đun nhỏ lửa thêm 2 phút.
bươc chân 5 trên 6
Cho gà tây xào rau củ vào đĩa. Nướng món ăn ở 180 độ trong lò trong nửa giờ.
bươc chân 6 trên 6
Dùng nóng với thịt gà tây bít tết với rau.
Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *