Củ cải đường không rang

0
1574
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 78,2 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 180 phút
Protein * 5,6 g
Chất béo * 3,6 gr.
Carbohydrate * 8,5 gr.
Củ cải đường không rang

Công thức này dành cho những ai yêu thích món borscht nhưng muốn chế biến món ăn này trở nên ăn kiêng hơn. Món súp củ dền này được nấu mà không cần chiên và không có chất béo, bạn có thể nấu nó mà không cần nước luộc thịt hoặc với thịt gà hoặc thịt bò nạc. Hãy nắm bắt công thức này trong vòng tay của bạn và sử dụng nó trong dịp này.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rửa sạch thịt và cho vào một cái chảo lớn. Đun sôi nước dùng từ thịt và đợi đến khi thịt săn lại. Khi thịt chín và còn khoảng 1/3 lượng nước trong nồi thì bạn có thể tắt bếp.
bươc chân 2 trên 6
Luộc củ cải đường song song với thịt trong một cái chảo gần đó. Đun sôi nó trực tiếp trong vỏ.
bươc chân 3 trên 6
Rau - cà rốt và khoai tây với bắp cải - cắt nhỏ. Bạn có thể bào cà rốt, và thái nhỏ bắp cải. Cho rau vào nồi ninh với nước dùng, sau khi vớt thịt ra. Để cả củ hành, không bỏ vỏ.
bươc chân 4 trên 6
Cắt thịt bò (hoặc thịt gà) thành từng lát nhỏ hoặc tách rời thành sợi. Cho thịt băm vào xào với rau.
bươc chân 5 trên 6
Sau đó, cạo vỏ củ cải đã luộc chín trước đó. Cho củ cải vào nồi cùng với các nguyên liệu còn lại và cho đậu vào, sau đó đổ nước cà chua vào nồi và thêm các loại gia vị tùy thích. Nấu củ dền trong khoảng ba mươi phút cho đến khi mềm.
bươc chân 6 trên 6
Dọn canh đã hoàn thành với kem chua và rau thơm, bạn có thể nhỏ một chút nước cốt chanh vào đĩa nếu muốn canh có vị chua nhẹ.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *