Bột bánh bao làm từ lúa mì nguyên cám
0
1765
Phòng bếp
tiếng Nga
Hàm lượng calo
137,2 kcal
Các phần
6 cổng.
Giờ nấu ăn
70 phút
Protein *
8,2 gr.
Chất béo *
7,9 gr.
Carbohydrate *
39,6 g
Bột ngũ cốc nguyên hạt không chỉ tốt cho cơ thể mà còn chứa chủ yếu là cacbohydrat chậm, giúp no lâu và không bị lắng đọng trong chất béo, không giống như bột mì cao cấp. Bánh bao từ nó là "đúng", ít calo và không bị thiu vào ngày hôm sau. Chúng ta nhào bột bằng máy xay thực phẩm, nếu nhào bằng tay thì bột phải nhào ít nhất 10 phút.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Nấu ăn với niềm vui và sự thèm ăn!