Khoai tây hầm với boletus
0
574
Phòng bếp
Đông Âu
Hàm lượng calo
69,7 kcal
Các phần
4 cổng.
Giờ nấu ăn
75 phút
Protein *
2,2 gr.
Chất béo *
8,5 gr.
Carbohydrate *
11,8 g
Món ăn thịnh soạn này có thể được chế biến từ cả boletus tươi và thịt đông lạnh. Nếu chúng ta sử dụng tươi, thì bạn cần phải luộc chúng trước. Trong trường hợp nấm đông lạnh, cần phải rã đông. Khoai tây hầm với boletus thơm phức phải được rắc với các loại thảo mộc tươi - điều này sẽ làm tăng thêm màu sắc và vitamin tươi.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng ta dùng dao rửa sạch nấm hương tươi khỏi bụi bẩn, cắt bỏ những chỗ có khuyết tật. Chúng tôi rửa nấm trong nhiều lần nước để loại bỏ các mảnh vụn và ô nhiễm còn sót lại. Nếu chúng ta sử dụng nguyên liệu đông lạnh, thì trước tiên chúng ta rã đông chúng trong lò vi sóng hoặc ở nhiệt độ phòng. Chất lỏng tách ra sau khi rã đông phải được xả hết. Cắt nấm đã chuẩn bị thành từng miếng có hình dạng tùy ý và đun sôi chậm trong 30 phút. Đừng quên hớt bọt và khuấy đều. Sau khi luộc, gấp boletus vào một cái chao và để cho ráo nước. Đun nóng dầu thực vật trên chảo sâu lòng rồi cho nấm vào. Chiên cho đến khi phần lớn hơi ẩm bay hơi khỏi boletus. Quá trình này sẽ mất khoảng mười lăm phút.
Bóc vỏ hành, rửa sạch và để ráo. Cắt nó thành khối vuông nhỏ và đổ nó lên trên nấm. Thêm muối và hạt tiêu đen cho vừa ăn, đảo đều và tiếp tục xào cho đến khi hành tây trở nên trong suốt. Nó sẽ mất khoảng mười phút. Nhớ khuấy đều khối nấm vì nó dễ bị cháy. Nếu cần, hãy cho thêm dầu thực vật vào chảo.
Chúc ngon miệng!