Cháo lúa mạch với rau

0
1128
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 60,5 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 2,2 gr.
Chất béo * 2,8 gr.
Carbohydrate * 13,5 g
Cháo lúa mạch với rau

Cháo lúa mạch chắc chắn là không phổ biến ở thời điểm hiện tại. Công thức tốt nhất để chuẩn bị nó được coi là một món ăn chay, đó là cháo lúa mạch với rau. Đơn giản hóa quy trình nấu nhiều nồi. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại rau nào, chúng phù hợp và đông lạnh.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Gọt vỏ cà rốt và cắt nhỏ cho vào máy xay. Đổ dầu thực vật vào bát đựng nhiều bột và chuyển cà rốt đã nạo vào.
bươc chân 2 ngoài 5
Sau đó cho ớt chuông đã thái nhỏ vào bát. Nếu bạn có ớt đông lạnh (hoặc các loại rau khác), bạn không cần phải rã đông chúng. Bật chương trình "Dập tắt" trong 15 phút.
bươc chân 3 ngoài 5
Trong thời gian này, rửa các tấm lúa mạch dưới vòi nước chảy. Chuyển nó vào các món hầm và đậy bằng nước nóng theo tỷ lệ được chỉ ra trong công thức.
bươc chân 4 ngoài 5
Muối cháo theo ý thích của bạn. Đậy nắp hộp đa năng và cài đặt chương trình "Groats" hoặc "milk cháo". Thời gian nấu sẽ được đặt theo mặc định. Nếu thời gian của bạn cho phép, thì sau khi có tín hiệu sắp kết thúc chương trình, hãy để cháo ở chế độ "Sưởi ấm" để cháo ngấm đều.
bươc chân 5 ngoài 5
Cho cháo lúa mạch đã nấu với rau vào các đĩa chia nhỏ và có thể được phục vụ như một món ăn độc lập hoặc như một món ăn phụ.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *