Súp lơ hầm thịt bằm

0
1495
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 168,9 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 12,3 gr.
Chất béo * 9,8 g
Carbohydrate * 15,7 g
Súp lơ hầm thịt bằm

Một lựa chọn tuyệt vời cho một món ăn nóng hổi, ​​không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Những đứa trẻ không thích bắp cải và tất cả các loại của nó chắc chắn sẽ yêu cầu bổ sung. Món súp lơ hầm với thịt băm cũng có thể được chuẩn bị cho một bàn tiệc liên hoan. Cắt thịt hầm đã chuẩn bị thành nhiều phần. Trang trí với các loại thảo mộc tươi nếu muốn. Món thịt hầm trở nên rất mềm với lớp vỏ phô mai căng mọng, hồng hào.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chuẩn bị thức ăn bạn cần. Đổ nước lạnh vào chảo sâu lòng, cho muối, để lửa vừa, đun sôi. Chia bắp cải thành những chùm hoa có kích thước vừa phải. Cho các búp súp lơ vào nước sôi. Đun sôi trong 5 phút. Quăng súp lơ vào chao để hút bớt chất lỏng dư thừa.
bươc chân 2 ngoài 5
Đổ một lượng nhỏ dầu thực vật vào chảo đã đun nóng kỹ. Bóc vỏ hành khô băm nhuyễn, cho vào chảo đun nóng. Chiên cho đến khi chín vàng.
bươc chân 3 ngoài 5
Đập trứng gà vào âu sâu, thêm muối. Bào pho mát trên máy nghiền thô và chuyển vào hỗn hợp trứng, trộn đều.
bươc chân 4 ngoài 5
Cho hành tây và súp lơ đã xào vào tô cùng với thịt băm, trộn đều.
bươc chân 5 ngoài 5
Bôi một ít dầu lên đĩa nướng đã chuẩn bị sẵn (nếu khuôn là silicone, bạn không cần bôi mỡ). Chuyển súp lơ và thịt băm vào một lớp đều. Điền vào phần điền đã chuẩn bị trước đó, phân bổ đều trên toàn bộ biểu mẫu. Nướng trong 25 phút trong lò đã được làm nóng trước ở 180 độ.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *