Súp lơ và bí ngòi băm nhỏ hầm

0
1439
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 123,3 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 9,7 g
Chất béo * 7,8 g
Carbohydrate * 3,7 gr.
Súp lơ và bí ngòi băm nhỏ hầm

Bí ngòi hầm lúc nào cũng thơm và lạ miệng. Có nhiều lựa chọn nấu ăn. Hãy thử nướng một món rau với súp lơ và thịt băm cho bữa trưa thịnh soạn của bạn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chúng tôi sẽ chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết. Chúng ta rửa rau thật sạch.
bươc chân 2 ngoài 5
Chia súp lơ thành các chùm hoa và luộc trong nước sôi khoảng 3-5 phút.
bươc chân 3 ngoài 5
Xếp súp lơ vào khay nướng, sau đó là một lớp thịt băm. Chúng tôi muối và tiêu nó cho vừa ăn.
bươc chân 4 ngoài 5
Cho cà chua và hành tây xắt mỏng vào phần thịt băm. Đánh trứng với sữa và pho mát bào cứng. Đổ đều hỗn hợp này lên trên soong. Chúng tôi gửi đến lò đã được làm nóng trước. Chúng tôi nấu trong 20-25 phút ở nhiệt độ 190 độ.
bươc chân 5 ngoài 5
Chúng ta lấy soong ra khỏi lò, để nguội một chút và chia thành các phần. Phục vụ ấm áp. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *