Bí ngòi hầm với ức gà

1992

Phòng bếp tiếng Nga

Hàm lượng calo 119,5 kcal

Các phần 8 cổng.

Giờ nấu ăn 90 phút

Protein * 6,6 gr.

Chất béo * 10,7 g

Carbohydrate * 10,7 g

Nội dung

Bí ngòi hầm với ức gà là một món ăn dễ làm, có thể dùng cho cả bữa sáng và bữa tối. Ngoài ra, món ăn này sẽ hoàn toàn phù hợp không chỉ với hàng ngày mà còn trong thực đơn lễ hội. Để món hầm ngon nhất có thể, hãy chế biến món ăn hoàn toàn từ bí ngòi tươi.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

Chúng ta rửa bí ngòi, bỏ vỏ, sau đó cắt thành từng khoanh dày khoảng nửa cm.

Chúng tôi trải bí ngòi đã cắt lát vào một bát riêng, muối, tiêu, sau đó trộn đều tất cả mọi thứ.

Bóc vỏ hành tây. Sau đó, chúng tôi cắt nó thành một nửa vòng. Chúng ta cũng bóc vỏ tỏi và băm nhuyễn.

Bây giờ chúng ta lấy phần phi lê gà. Nó phải được rửa sạch bằng nước lạnh, làm khô bằng cách đặt trên một chiếc khăn giấy. Sau đó, cắt phi lê thành một dải mỏng.