
Súp lơ và bí xanh hầm
Rau hầm là một món ăn thịnh soạn và lạ miệng. Đặc thù của nó là một lượng lớn vitamin và hàm lượng calo thấp, đây là một tin tốt. Món thịt hầm không cần chuẩn bị nhiều.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Quả bí | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Kem chua | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Parmesan cheese | 392 | 33 | 28 | 0 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Phô mai | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Dầu hướng dương | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Bột mì | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Tương cà chua | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |