Bí ngòi chiên không bột

0
3828
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 148,5 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 3,4 gr.
Chất béo * 13,1 gr.
Carbohydrate * 5,9 gr.
Bí ngòi chiên không bột

Cách nấu bí ngòi ngon nhất và đơn giản nhất là chiên chúng trong dầu, làm nước sốt tỏi cay cho chúng. Giữa các lớp bí ngòi nướng và sốt tỏi, đặt một lát cà chua tươi và trang trí tất cả với rau thơm. Nó ra rất nhiều màu sắc và ngon, bạn sẽ liếm ngón tay của bạn!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Để nấu, chọn bí non, vỏ mềm và không có hạt. Bí ngòi rửa sạch, không cần gọt vỏ, cắt thành từng lát dày từ 1,5-2 cm. Đặt nó vào một cái bát và thêm muối. Để bí ngòi trong 10-15 phút. Anh ta phải khởi động nước trái cây, sau đó sẽ cần phải được rút cạn.
bươc chân 2 trên 4
Cho bí ngòi vào chảo nóng với dầu thực vật, chiên vàng cả hai mặt cho đến khi chín vàng. Sau đó lấy khăn giấy ra đĩa để thấm bớt dầu thừa.
bươc chân 3 trên 4
Trong một cái bát, trộn sốt mayonnaise, tỏi và hạt tiêu qua máy ép. Trộn đều tất cả mọi thứ. Rửa sạch cà chua và cắt thành từng khoanh mỏng.
bươc chân 4 trên 4
Xếp các miếng bí ngòi đã chiên ra đĩa, sau đó cho một muỗng cà phê sốt mayonnaise tỏi lên trên miếng bí ngòi, phủ một lát cà chua lên trên. Vì vậy, chúng tôi xen kẽ các loại rau nhiều lần để chúng tôi có được các tháp nhỏ. Trang trí các loại rau với nhánh ngò tây lên trên. Món ăn đã sẵn sàng, bạn có thể phục vụ nó, ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *