Bí ngòi xào tỏi không bột

0
3449
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 50,9 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 0,8 gr.
Chất béo * 6,2 gr.
Carbohydrate * 4,6 gr.
Bí ngòi xào tỏi không bột

Bí ngòi chiên không cần bột là món ăn mùa hè dễ làm. Nó là hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ, hoặc nó có thể là một bổ sung ngon miệng cho món chính. Nấu ăn rất đơn giản và khá nhanh chóng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chúng ta rửa sạch bí xanh và cắt bỏ hai đầu ở hai bên. Sau đó cắt thành các vòng.
bươc chân 2 trên 6
Chuyển ra đĩa và rắc muối. Để bí ngòi trong 15 phút để bí ra nước. Sau đó, chúng tôi để ráo nước.
bươc chân 3 trên 6
Rửa sạch rau ngót và thái nhỏ.
bươc chân 4 trên 6
Cho tỏi qua máy ép.
bươc chân 5 trên 6
Bây giờ, bạn thoa dầu thực vật lên chảo và chiên bí ngòi trong vài phút cho cả hai mặt.
bươc chân 6 trên 6
Chúng tôi trải chúng ra đĩa đó, rắc tỏi và mùi tây lên trên. Để bí ngòi hơi nguội.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *