Bí ngòi xào tỏi cho mùa đông
0
2028
Phòng bếp
Châu âu
Hàm lượng calo
42,9 kcal
Các phần
1 cổng.
Giờ nấu ăn
60 phút
Protein *
0,7 g
Chất béo *
5,1 gr.
Carbohydrate *
3,8 g
Bí ngòi theo cách hiểu này có vị cay nồng. Chiên trước và thêm tỏi, thì là và dầu thực vật mang lại cho loại rau khá trung tính này một hương vị thơm, đậm và tươi. Món khai vị này sẽ trang trí bất kỳ món thịt hoặc rau nào. Nên tích trữ một vài lọ để bảo quản như vậy - điều này không chỉ giúp tăng thêm hương vị tươi sáng cho những ngày đông mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lên thực đơn.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Bóc vỏ tỏi và cho qua máy ép hoặc xay trong cối. Chúng ta rửa sạch rau thì là, lau khô và thái nhỏ. Đổ một ít dầu thực vật, giấm vào lọ sạch và khô, cho tỏi và thì là đã băm nhỏ vào. Tiếp theo, bạn cho bí ngòi đã chiên vào cuộn chặt tay. Nếu không đủ dầu, hãy thêm nó lên trên bí ngòi. Đừng quên rằng lọ có thể chứa đầy các vật chứa không cao hơn hai cm tính đến các cạnh của cổ lọ. Chúng tôi đậy lọ bằng các nắp đậy khô đã tiệt trùng và tiêu độc để khử trùng. Nếu dùng loại lon 0,5 lít thì tiệt trùng trong 25 phút. Nếu chúng ta đang nói về một lon có thể tích một lít, thì thời gian khử trùng được tăng lên 40 phút. Sau khi tiệt trùng, lọ được cuộn kín bằng nắp đậy, úp ngược và để nguội hoàn toàn. Chúng tôi đặt bảo quản nguội vào một nơi lưu trữ trong một nơi tối mát mẻ.
Chúc ngon miệng!