Bí ngòi xào thịt

0
1883
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 135,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 7,5 g
Chất béo * 10,6 gr.
Carbohydrate * 5,2 gr.
Bí ngòi xào thịt

Bí ngòi xào thịt là một món ăn ngon và hấp dẫn có thể nhanh chóng chuẩn bị cho bữa tối. Zucchini rất nhanh và dễ chế biến. Nhưng thịt lợn sẽ mất nhiều thời gian hơn một chút. Thay vì thịt lợn, bạn có thể lấy thịt gà, khi đó việc chuẩn bị món ăn sẽ trở nên ngắn gọn hơn rất nhiều.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch thịt và lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn ăn. Cắt thành những miếng có kích thước vừa phải.
bươc chân 2 ngoài 5
Làm nóng chảo trước trên lửa vừa. Chải với một ít dầu thực vật. Cho thịt lợn đã băm nhỏ vào xào trên lửa lớn cho đến khi có màu vàng nâu. Sau đó giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi chín một nửa.
bươc chân 3 ngoài 5
Bóc vỏ hành và cắt thành nửa khoanh mỏng, cho thịt vào xào trong vài phút, thỉnh thoảng đảo đều.
bươc chân 4 ngoài 5
Rửa sạch bí và gọt vỏ bằng dụng cụ gọt rau củ. Cắt bí ngòi đã gọt vỏ thành những miếng vuông vừa miệng. Nếu bạn đang sử dụng bí xanh non, bạn không cần phải gọt vỏ. Cho bí ngòi vào chảo. Rửa sạch và cắt nhỏ ớt cay, cho vào thịt, phủ một lớp xì dầu và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-12 phút.
bươc chân 5 ngoài 5
Cho bí ngòi xào thịt đã hoàn thành ra đĩa. Phục vụ bí ngòi nướng tẩm thịt với món ăn kèm yêu thích của bạn. Cơm gạo lứt hoặc mì ống lúa mì cứng rất thích hợp cho món ăn này.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *