Dom
➠ deserti
➠ deserti
➠ Kolač od banane bez maslaca

Kolač od banane bez maslaca

2618

Kuhinja Europski

Sadržaj kalorija 221,3 kcal

Porcije 6 priključaka.

Vrijeme za kuhanje 45 minuta

Proteini * 5,4 gr

Masti * 8 gr.

Ugljikohidrati* 34,3 g

Sadržaj

Ovi kolačići su pravo otkriće!

Priprema je vrlo jednostavna. Imaju minimum sastojaka i, što je najvažnije, ni gram ulja, što znači da neće naštetiti našoj figuri!

Preporuči!!!

Sastojci

Banana 2 kom. Kefir 1 žlica. Soda bikarbona (živo vapno) 1 žličica Pšenično brašno 1,5 - 2 žlice. Grožđica 2 žlice Mak 2 žlice Suhe marelice 2 žlice

Postupak kuhanja

Uzimamo banane i gnječimo ih vilicom. Najbolje je uzeti vrlo zrele banane kako bi se lakše gnječile.

U banane dodajte čašu jogurta. Sve temeljito promiješajte.

Dobivenoj smjesi ulijte oprane i prethodno namočene grožđice ili suhe marelice, možete dodati mak - sve po vašem ukusu. Miješamo.

Zatim dodajte brzu sodu i prosijano brašno. Sve temeljito promiješajte. Dobivamo gusto tijesto.
Rasporedili smo tijesto u pripremljene oblike, ispunivši oblik za 2/3.

Zagrijavamo pećnicu na 180 stupnjeva i u nju stavljamo svoje muffine. Pecite oko 40 minuta dok ne omekša. Vrijeme pečenja ovisi o snazi pećnice.
Spremnost se može provjeriti suhom čačkalicom ili šibicom.
Kad su kolačići spremni, možete ih izvaditi iz pećnice, ohladiti i izvaditi iz kalupa.
Muffine poslužite bez maslaca!
Uživajte u čaju !!!