Lijeni punjeni kupus

Lenji kiflice su brza verzija klasičnog jela. Mnogi ljudi vole kombinaciju kupusa, mljevenog mesa i riže, no malo ljudi voli zamotati sastojke u listove kupusa, a to ne uspijeva uvijek. I ova metoda kuhanja dostupna je mnogima. Sočno jelo nije gore nego inače, a ušteđeno vrijeme možete potrošiti za svoje zadovoljstvo. A možete ih kuhati ne samo u kotlu ili loncu, već čak i u običnoj tavi, pećnici, štednjaku za kuhanje ili čak u mikrovalnoj pećnici.


Lijeni kupusi sa zeljem, rižom i mljevenim mesom


Lijeni punjeni kiflice u pećnici


Lijeni kolutići od kupusa klasični


Lijeni nadjeveni kupusi u tavi


Vrlo lijeni punjeni kupus


Lijeni kiflice bez riže

10 najpopularnijih sastojaka u lijenim rolatima

Proizvod 100g Kcal Protein Masti Ugljikohidrati
Mljeveno meso 165.9 14.7 11.6 0.7
Bijeli kupus 25 1.3 0.1 3.3
Mrkva 35 1.3 0.1 6.9
Luk 41 1.4 0.2 8.2
bijela riža 365 7.1 0.7 78.7
Češnjak 14.9 0.7 0 3
Biljno ulje 899 0 99.9 0
Pšenično brašno 334 10.3 1.1 68.9
Kiselo vrhnje 206 2.5 20 3.4
Pasta od rajčice 53.8 2.5 0.7 9.7