Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Narezana puretina s povrćem u tavi

Narezana puretina s povrćem u tavi

0
427
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 54,3 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 25 minuta
Proteini * 4,7 gr
Masti * 3,9 gr.
Ugljikohidrati* 4,8 gr
* po 100 gr. proizvod
Narezana puretina s povrćem u tavi
Sadržaj

Ukusna puretina pržena s kriškama s povrćem idealna je za obiteljski ručak ili večeru. Jelo izlazi sočno i aromatično. Razlikuje se korisnim i hranjivim svojstvima.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 12
Odmrznuti pureći file podijelite na male jednake komade.
korak 2 od 12
Pripremljeno meso pospite solju, paprom i paprikom. Promiješajte i ostavite neko vrijeme.
korak 3 od 12
Luk ogulite i narežite na tanke polu -kolutove.
korak 4 od 12
Papriku očistimo od sjemenki i sameljemo. Rajčicu naribati.
korak 5 od 12
Zagrijte tavu s maslacem. Ovdje uranjamo komade puretine.
korak 6 od 12
Promiješajte proizvod i pržite dok ne porumeni.
korak 7 od 12
Luk stavite u posudu i nastavite kuhati. Smanjujemo vatru.
korak 8 od 12
Ovdje šaljemo i nasjeckane režnjeve češnjaka. Ulijte vodu, zatvorite poklopac i pirjajte 5-7 minuta.
korak 9 od 12
Zatim širimo papriku i naribanu rajčicu.
korak 10 od 12
Promiješajte hranu i dodajte joj grančicu timijana.
korak 11 od 12
Začinsko bilje sameljite i stavite u sadržaj na kraju kuhanja.
korak 12 od 12
Sočna i rumena purica s povrćem je spremna. Poslužiti!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *