Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ deserti
  3. ➠ deserti
  4. ➠ PP lavaš s tunom

PP lavaš s tunom

0
909
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 133,3 kcal
Porcije 6 priključaka.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 9,6 gr.
Masti * 7 gr.
Ugljikohidrati* 13,7 g
* po 100 gr. proizvod
PP lavaš s tunom
Sadržaj

Ako ne znate što ukusno i zdravo skuhati za svečani stol, poslužite se jednostavnim i brzim receptom za ukusno predjelo. Lavash s tunom savršen je za bilo koji obiteljski obrok.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 8
Češnjak ogulite, isperite pod vodom i sitno nasjeckajte nožem ili prođite kroz prešu. U manjoj zdjeli pomiješajte potrebnu količinu prirodnog jogurta i krem ​​sira, dodajte nasjeckani češnjak, sol i crni papar. Dobro promiješajte dok ne postane glatko.
korak 2 od 8
Stavite list armenskog lavaša na čistu radnu površinu kuhinjskog stola, a zatim ga premažite pripremljenim umakom, ravnomjerno rasporedivši po cijeloj površini lavaša pomoću silikonske lopatice.
korak 3 od 8
Krastavce temeljito operite u hladnoj vodi, a zatim osušite kuhinjskom krpom, ogulite i narežite na tanke kriške, nakon što uklonite repove. U te svrhe bolje je upotrijebiti posebnu ribež ili guljivač povrća.
korak 4 od 8
Otvaračem za konzerve otvorite konzervu tune iz konzerve, stavite je u malu zdjelu i dobro je zgnječite vilicom.
korak 5 od 8
Listove salate temeljito isperite u hladnoj tekućoj vodi, a zatim otresite višak vlage, malo osušite. Stavite lišće zelene salate, nasjeckanu tunu iz konzerve, kriške krastavca i opet jednu po jednu na pita kruh.
korak 6 od 8
Zarolajte roladu što je moguće čvršće. Zatim zamotajte roladu u plastičnu foliju ili foliju i stavite oko 30 minuta da se namoči u hladnjaku.
korak 7 od 8
Zatim pita kruh narežite na porcije.
korak 8 od 8
Poslužite ukusan i nježan pita kruh s tunom.

Uživajte u nevjerojatno ukusnom i niskokaloričnom zalogaju!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *