Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Riba s tikvicama u pećnici

Riba s tikvicama u pećnici

0
2407
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 165,4 kcal
Porcije 5 port.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 11 gr.
Masti * 12,7 g
Ugljikohidrati* 3,5 gr.
* po 100 gr. proizvod
Riba s tikvicama u pećnici
Sadržaj

Ukusna riba dobiva se ako je pečete u pećnici s povrćem. Sočno i nježno riblje meso upija sok od tikvica i postaje nježnije. Ne propustite ovaj jednostavan, ali ukusan recept za bilo koji obrok. Probaj!

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 10
Odmrznute riblje filete osušite papirnatim ubrusom, pa dobro istrljajte začinima i ostavite neko vrijeme sa strane.
korak 2 od 10
Tikvice temeljito operite i narežite na tanke kolutiće.
korak 3 od 10
Na lim za pečenje stavite papir za pečenje, nauljite ga i dva jastuka od ribljeg filea obložite iz tikvica.
korak 4 od 10
Samljeti sir na sitno ribež.
korak 5 od 10
Zatim bilje zarežite nožem.
korak 6 od 10
Kombinirajte kiselo vrhnje sa začinskim biljem i sirom.
korak 7 od 10
Sir temeljito pomiješajte s začinskim biljem i kiselim vrhnjem, dodajte papar i malo posolite.
korak 8 od 10
Stavite ribu u začine na staze od tikvica.
korak 9 od 10
Zatim namažite ribu umakom od vrhnja i izvadite lim za pečenje s ribom u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva, oko 35-40 minuta.
korak 10 od 10
Izvadite prekrasnu rumenu ribu iz pećnice i prebacite u jelo prije posluživanja ručka za stol.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *