Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata s tunom, kukuruzom, rajčicom i avokadom

Salata s tunom, kukuruzom, rajčicom i avokadom

0
2132
Kuhinja Europski
Sadržaj kalorija 93,6 kcal
Porcije 4 porta.
Vrijeme za kuhanje 15 minuta.
Proteini * 6,1 gr
Masti * 5,6 g
Ugljikohidrati* 6,4 gr.
* po 100 gr. proizvod
Salata s tunom, kukuruzom, rajčicom i avokadom
Sadržaj

Danas svaka domaćica ima priliku pripremiti veliki broj recepata za razne lagane salate. Predlažem da napravite zdravu salatu od tune i kukuruza. Zapanjujuća opcija za svečani stol i za svaki dan koji će se zasigurno svidjeti vašim gostima. Priprema se brzo i jednostavno, a rezultat premašuje sva očekivanja. Pokazalo se da je salata vrlo ukusna i zdrava. Svijetlo, lagano jelo sa savršenom kombinacijom proizvoda zasigurno će svi primijetiti.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 6
Pripremite potrebne sastojke za salatu. Avokado prepolovite, nožem odstranite košticu, ogulite ga žlicom.
korak 2 od 6
Oguljeni avokado narežite na kockice srednje veličine. Rajčice dobro operite, izrežite na pola prstena, nakon uklanjanja sjemenki. Nasjeckanu hranu stavite u lijepo jelo ili zdjelu za salatu.
korak 3 od 6
Otvorite konzervu kukuruza iz konzerve, ocijedite tekućinu. Dodajte kukuruz u zdjelu za salatu.
korak 4 od 6
Luk ogulite i narežite na tanke polu -kolutove ili na svoj omiljeni način. Dodajte u salatu.
korak 5 od 6
Operite limun. Prerežite na pola. Iz jedne polovice iscijedite sok, a drugu narežite na tanke ploške. Otvorite konzervu tunjevine, zgnječite ribu vilicom. Dodati mješavini povrća, začiniti po ukusu. Salatu prelijte limunovim sokom i malo maslinovog ulja. Lagano promiješajte.
korak 6 od 6
Salatu poslužite u dijelovima, prethodno ukrašenu tankim kriškama limuna. Po želji ukrasite sitno sjeckanim svježim začinskim biljem.

Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *