Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Smoothie od banana, jagoda i sladoleda

Smoothie od banana, jagoda i sladoleda

0
437
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 98,4 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 2,3 gr.
Masti * 3,9 gr.
Ugljikohidrati* 14,4 g
* po 100 gr. proizvod
Smoothie od banana, jagoda i sladoleda
Sadržaj

Ako u jesenske i zimske večeri želite popiti topli napitak, ljeto je vrijeme za osvježavajuće i ukusne smoothieje. A koji smoothie se može bolje rashladiti od sladoleda? Samo struja u koju se dodaju smrznuta banana i kockice leda.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Zrele slatke banane pripremite za mućenje. Da biste to učinili, operite ih, ogulite, narežite i stavite u zamrzivač na 30 minuta. Zamrznuta banana pružit će viskoznu i gustu konzistenciju budućem smoothiju, jer se čak koristi za izradu domaćeg i vrlo ukusnog sladoleda. Zatim operite i sortirajte jagode, uklanjajući repove.
korak 2 od 5
Stavite zamrznute komade banana i jagode u zdjelu miksera. Po želji možete koristiti smrznute bobice, to neće utjecati na okus smoothija. Bobice ne morate odmrzavati kako ne bi izgubile sok.
korak 3 od 5
Ulijte mlijeko u zdjelu miksera i dodajte sladoled. Ovaj recept koristi klasični sladoled od vanilije, ali možete eksperimentirati i isprobati smoothie s različitim okusima sladoleda. Čokolada i pistaći savršeni su za to. Po želji dodajte meda po ukusu ako vam nedostaje slatkoće banane i sladoleda.
korak 4 od 5
Pjenasto umutite sve sastojke. To obično traje najmanje minutu. Gotovi smoothie trebao bi biti jako gust i hladan. Odmah sipajte u čaše.
korak 5 od 5
Pijte smoothie od banana, jagoda i sladoleda dok je hladan. Tako ćete dobiti maksimalno zadovoljstvo i puno korisnih tvari.
Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *