Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Smoothie od borovnica i jagoda

Smoothie od borovnica i jagoda

0
190
Kuhinja Svijet
Sadržaj kalorija 175,7 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 30 minuta.
Proteini * 3,6 gr
Masti * 4,3 gr.
Ugljikohidrati* 33 gr.
* po 100 gr. proizvod
Smoothie od borovnica i jagoda
Sadržaj

Smoothie je vrlo zdrav i ugodan okus pića i možete eksperimentirati s njegovim sastojcima, dobivajući svaki put novi okus. U ovom receptu pozvani ste pripremiti ga od mješavine borovnica i jagoda na bazi prirodnog jogurta, dopunjenog zobenom kašom i sladoledom. Ovaj napitak dobro će zasititi tijelo, osvježiti i tonizirati po vrućem vremenu.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Prvo izmjerite količinu sastojaka za smoothie u receptu. Za smoothie upotrijebite nekuhanu zob. Premjestite ih u zdjelu miksera i dodajte ¼ šalice vode.
korak 2 od 7
Zatim samljeti pahuljice s vodom i ostaviti ih u zdjeli 15 minuta da nabubre.
korak 3 od 7
Nakon tog vremena, u posudu ulijte prirodni jogurt do natečenih pahuljica i dodajte šećer ili neki drugi zaslađivač po svom izboru.
korak 4 od 7
Zatim u zdjelu stavite jagode i borovnice. Možete ih povećati prema vašim željama.
korak 5 od 7
Zatim u zdjelu stavite nekoliko žlica bilo kojeg sladoleda.
korak 6 od 7
Sve ove sastojke umutite mikserom na najvećoj brzini najmanje 1 minutu i dok ne postane glatka.
korak 7 od 7
Smoothie od borovnice i jagode je spreman. Ulijte ga u prekrasne čaše, ukrasite listićima mente i poslužite.
Ukusna i uspješna jela!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *