Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tepsija od cvjetače i mljevenih tikvica

Tepsija od cvjetače i mljevenih tikvica

0
1439
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 123,3 kcal
Porcije 8 port.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 9,7 g
Masti * 7,8 g
Ugljikohidrati* 3,7 gr.
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od cvjetače i mljevenih tikvica
Sadržaj

Tepsija od tikvica uvijek ispadne mirisna i zalijevanje. Postoji mnogo mogućnosti kuhanja. Za obilan ručak pokušajte ispeći povrće s cvjetačom i mljevenim mesom.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 5
Pripremit ćemo sve potrebne sastojke. Temeljito operemo povrće.
korak 2 od 5
Karfiol podijelite na cvatove i kuhajte 3-5 minuta u kipućoj vodi.
korak 3 od 5
Karfiol stavite u posudu za pečenje, zatim sloj mljevenog mesa. Posolimo i popaprimo po ukusu.
korak 4 od 5
Na mljeveno meso stavite sitno sjeckanu rajčicu i luk. Jaja umutiti s mlijekom i naribanim tvrdim sirom. Ovaj preljev ravnomjerno prelijte na tepsiju. Šaljemo u zagrijanu pećnicu. Kuhamo 20-25 minuta na temperaturi od 190 stupnjeva.
korak 5 od 5
Tepsiju izvadimo iz pećnice, pustimo da se malo ohladi i podijelimo na porcije. Poslužite toplo. Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *