Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Tepsija od tikvica i rajčice u laganom kuhaču

Tepsija od tikvica i rajčice u laganom kuhaču

0
1672
Kuhinja Istočnoeuropska
Sadržaj kalorija 117,3 kcal
Porcije 8 port.
Vrijeme za kuhanje 60 minuta
Proteini * 6,9 gr.
Masti * 8,9 gr.
Ugljikohidrati* 5,2 gr.
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od tikvica i rajčice u laganom kuhaču
Sadržaj

Vitaminska tepsija od tikvica i rajčica jednostavna je za pripremu, ovo jelo je iz kategorije "rezati, presavijati i pirjati". To će pomoći kuhinjskom pomoćniku - sporom štednjaku. Tepsija ima nježan osjetljiv okus povrća, ne izaziva težinu u želucu, može se jesti i za doručak i za večeru.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 7
Operite tikvice, možete oguliti kožicu. Tikvice narežite na male komadiće.
korak 2 od 7
Luk i mrkvu ogulite, sitno nasjeckajte i dodajte tikvicama.
korak 3 od 7
Rajčicu narežite na kolutiće, položite dalje u sloj.
korak 4 od 7
Pomiješajte jaja sa kiselim vrhnjem, mlijekom, istucite pjenjačom. Posolite i ovom mješavinom prelijte povrće u sporom kuhaču.
korak 5 od 7
Odozgo naribajte sir.
korak 6 od 7
Postavite način "Pečenje" ili "Pečenje" i kuhajte 40 minuta.
korak 7 od 7
Tepsiju jedite toplu.

Dobar tek!

 

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *