Kategorije
Praznine za zimu
  1. Dom
  2. ➠ Tikvica
  3. ➠ Jela od tikvica
  4. ➠ Tepsija od tikvica s jajima u tavi

Tepsija od tikvica s jajima u tavi

0
2990
Kuhinja ruski
Sadržaj kalorija 65,1 kcal
Porcije 2 porta.
Vrijeme za kuhanje 40 minuta
Proteini * 3,9 gr.
Masti * 5,5 gr
Ugljikohidrati* 4,1 gr.
* po 100 gr. proizvod
Tepsija od tikvica s jajima u tavi
Sadržaj

Brz i zdrav obrok za cijelu obitelj ili goste jednostavan je zadatak s receptom za tepsiju s tikvicama s jajima u tavi. Tepsija se brzo skuha, samo polizate prste.

Sastojci

Postupak kuhanja

korak 1 od 4
Tikvice operite pod hladnom vodom, osušite na kuhinjskoj krpi. Ako je potrebno, uklonite debelu kožicu i veliko sjeme. Tikvice narežite na kockice. Luk ogulite i narežite na kockice. Češnjak ogulite i nasjeckajte.
korak 2 od 4
Zagrijte tavu s biljnim uljem, u nju ulijte luk i pržite ga dok ne postane proziran. Nakon što ste u tavu ulili tikvice, češnjak, ulijte malo vode. Dodajte mješavinu papra i sve temeljito promiješajte. Pirjajte povrće oko 5 minuta na umjerenoj vatri.
korak 3 od 4
Nakon što ste jaje dodali povrću, izmiješajte sastojke vilicom dok jaja ne budu spremna.
korak 4 od 4
Peršin operite, osušite na kuhinjskoj krpi, pa ga sitno nasjeckajte. Na pripremljenu tepsiju od tikvica s jajima u tavi pospite svježe začinsko bilje. Poslužite vruće. Dobar tek!

Slični recepti

Ostavite komentar

Ime
E -pošta
Tekst *